今日何食べる?7(時短メニューレシピ)
栄養課
朝食 アボカドとソーセージサンド
カレースープ
目玉焼き
グリーンサラダ
乳製品(牛乳、ヨーグルト、乳酸菌飲料)
果物
昼食 ごはん(白米、雑穀ご飯など)
魚の南蛮漬け焼き
蒸し茄子の醤油かけ
ほうれん草のスープ
夕食 ごはん(白米、雑穀ご飯など)
味噌汁
鶏肉の味噌漬け焼き
ハムとブロッコリーの炒め物
オクラのおかか和え
レシピ第7弾.PDF
カレースープ
目玉焼き
グリーンサラダ
乳製品(牛乳、ヨーグルト、乳酸菌飲料)
果物
昼食 ごはん(白米、雑穀ご飯など)
魚の南蛮漬け焼き
蒸し茄子の醤油かけ
ほうれん草のスープ
夕食 ごはん(白米、雑穀ご飯など)
味噌汁
鶏肉の味噌漬け焼き
ハムとブロッコリーの炒め物
オクラのおかか和え
レシピ第7弾.PDF